ピッタの性質・働きを理解する｜アーユルヴェーダのドーシャ
アーユルヴェーダの基本概念であるドーシャとは何か？ について話してきました。ヴァ…
ヴァータの性質・働きを理解する｜アーユルヴェーダのドーシャ
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カパタイプの精油と植物油脂（オイル）｜アーユルヴェーダのドーシャとアロマセラピー
カパとアロマ アロマセラピーの精油は、アーユルヴェーダと相性がとてもいいです。ア…
ピッタタイプの精油と植物油脂（オイル）｜アーユルヴェーダのドーシャとアロマセラピー
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あなたの好きな色は、健康になる色？体質別にチェック！
アーユルヴェーダと色の関係 アーユルヴェーダでは、私たちの体質をヴァータ、ピッタ…
カパの食事｜アーユルヴェーダの食事法
カパの理想的な食事 基本的な食事法の実践の他に、アーユルヴェーダでは、ドーシャの…
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ヴァータの食事｜アーユルヴェーダの食事法
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