レモンの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介
レモン精油
目次
キーワード＆データ
心の浄化、不安の解消
| 名前 | レモン、Lemon |
| 学名 | Citrus limon |
| 科名 | ミカン科 |
| 抽出部位 | 果皮 |
| 抽出方法 | 圧搾法 |
| ノート | トップノート |
| 注意事項 | 光毒性、刺激強 |
| 香り | 【柑橘系】さわやかなシトラス、レモンの香り |
| 主な成分 | 【モノテルペン炭化水素類】d-リモネン(64%)、β-ピネン、y-テルピネン、α-ピネン、サビネン、ゲラニアール、p-サイメンなど |
| 陰陽 | 陽 |
| チャクラ | 第2チャクラ |
| 色 | イエロー |
| 星座 | 双子座 |
| 天体 | 月、金星、海王星 |
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ストーリー
レモンは、紀元前はバビロニアで儀式に使用され、古代エジプトでは毒消しに使用されていたといわれています。十字軍によってヨーロッパへ伝わりました。古くから虫除け、虫刺されの消毒や、感染症などにも用いられてきました。
植物の特徴
インドや東南アジアが原産の植物です。樹高は3m程になります。白からピンクの花を咲かせます。オレンジ系との雑種など、様々な種類が存在します。
レモンの効果効能
心への効能
精神的な行き詰まりを解消する働きがあります。そのため、不安や混乱を取り除き、リフレッシュさせ、明るい気持ちにさせてくれます。またハートを開くことを助けます。混乱した心に光を当て、明晰性をもたらしてくれます。そして、人の意見に左右させず、自分の意志を伝える強さをもたらしてくれます。
体への効能
熱を冷まし、浄化と解毒が基本的な作用です。リンパの流れをよくするので、セルライトや高脂血症や動脈硬化を防ぎます。血液の流れをスムーズにする作用があり、血行促進や高血圧にも効きます。抗ウイルス作用もあるので、風邪の予防や殺菌消毒にもいいです。消化器系の不調には、暴飲暴食による胃のむかつき、消化不良などに効果的です。
皮膚への効能
肌や髪、爪の強化、イボやウオノメの改善効果があります。肌や頭皮へはとくに脂性肌に向いています。よぶんな皮脂分泌を抑え、皮膚の環境を整えます。
| 体への効能 |
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| 肌への効能 |
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| 髪への効能 |
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| その他 |
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おススメ使い方
| 芳香浴、沐浴、ボディー・ハンドケア、ヘアケア、スキンケア、クリーム、フレグランス、ホームケア、ハウスキーピング |
精油のブレンド
香りの相性がいいブレンド
フローラル系、柑橘系の香りと相性がいいです。
機能性ブレンド
中医学からみた性質
| 陰陽 | 陽 |
| 五行 | 土（火） |
| 臓 | 脾（心） |
| 腑 | 胃（小腸） |
| 神 | 意（神） |
| 四気・湿度 | 涼・燥 |
アーユルヴェーダからみた性質
| ドーシャ | V-, P-, K 変化なし |
| エネルギー（熱性） | 冷却 |
| エネルギー（湿度） | 乾燥性 |
次はこれを要チェック
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