烏龍茶の効果効能｜ハーブティー・メディカルハーブ・スパイス事典
烏龍茶の効果効能
目次
キーワード＆データ
キーワード：脂肪吸収を抑える
| 名前 | ウーロンティー、Oolong Tea |
| 和名 | 烏龍茶、セイチャ、アオチャ |
| 学名・読み方 | Camellia sinensis [カメリア・シネンシス] |
| 科名 | ツバキ科 |
| 使用部位 | 葉 |
| ジェンダー | 男性 |
| 惑星 | 太陽 |
| 四大元素 | 火 |
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特徴
中国で古くから日常的に飲まれている烏龍茶は、Camellia sinensisという種類で、ツバキ科の常緑樹です。緑茶や紅茶と同じ種類になります。烏龍茶の場合は茶葉を半発酵させています。
烏龍茶の効果効能
体脂肪を燃焼してくれます。脂っこい食事と一緒に飲むと、脂肪の吸収を抑えてくれます。また、便秘や冷え性にも有効です。抗酸化作用があり、心臓疾患の改善や、骨・歯・皮膚を健康に保つ効果があります。
作用
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適応
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有効成分
| アルカロイド、フラボノイドなど |
注意事項・禁忌
通常の使用の範囲では安心して使えます。
烏龍茶の使い方
ティーの飲み方
小さじ1をお湯に入れ、5分蒸らす。
症状別ハーブの使い方
油分の吸収を抑える
| 烏龍茶、ダンデライオン、マテ |
おすすめの使い方
| ハーブティー、ホームケア、料理 |
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