ベルガモットの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介
ベルガモット精油
目次
キーワード＆データ
リラックス、解放、自発性
| 名前 | ベルガモット、Bergamot |
| 学名 | Citrus bergamia |
| 科名 | ミカン科 |
| 抽出部位 | 果皮 |
| 抽出方法 | 圧搾法、水蒸気蒸留法 |
| ノート | トップノート |
| 注意事項 | 光毒性、刺激強、光感作性 |
| 香り | 【柑橘系】グリーン調とフローラル調をほのかに感じる柑橘系の香り |
| 主な成分 | 【モノテルペン炭化水素類】リモネン、酢酸リナリル、リナロール、y-テルピネンなど |
| 陰陽 | 陰 |
| チャクラ | 第4チャクラ、第3チャクラ |
| 色 | グリーン、イエロー |
| 星座 | 射手座 |
| 天体 | 太陽 |
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ストーリー
ベルガモットは、コロンブスによってスペインにもたらされ、イタリアに紹介されました。イタリアでは治療薬として多くの人に用いられました。ナポレオンの時代には香水としても人気で、主要な成分でした。日本でも、アールグレイの香り付けとして多くの人に知られています。
植物の特徴
ミカン科の植物で、樹高は5m程になります。白い花を咲かせます。実は好き氏細長かったり、でこぼこしているものもあります。黄緑色から黄色に変化していきます。
ベルガモットの効果効能
心への効能
オレンジと同様、リラックスし、エネルギーの循環を促す作用があります。ベルガモットの場合は、滞りによって抑圧されてしまった感情を解き放つことを助けます。心の中に溜め込んでしまっているイライラや欲求不満は、精神的な中毒症や情緒不安定につながります。そこに自発性と楽観性をあたえ、エネルギーの流れをスムーズにしてくれます。鬱症状にもとても有効です。
体への効能
オレンジと同様、消化器系のエネルギーの滞りがあるときに、循環を促す作用があります。消化不良、食欲増進、腹痛などに効果があります。また、神経系を整える作用があるため、抗うつ作用、鎮静作用などもあります。鬱の症状は肝臓のうっ血と胆のうの鬱滞を表し、それらの流れをスムーズにすることで、鬱症状を和らげます。その他、生殖器系、泌尿器系の感染症にもいいと言われています。
皮膚への効能
様々な皮膚疾患にも有効です。注意したいことは光毒性と光感作性です。水蒸気蒸留法で抽出された、フクロマリンが入っていないものを使用するか、濃度を低くして、使用後は直射日光にあたらないように気を付けます。皮膚の炎症を抑え、肌荒れにとても効果的です。
| 体への効能 |
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| 肌への効能 |
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| 髪への効能 |
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| その他 |
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おススメ使い方
| 芳香浴、沐浴、ボディー・ハンドケア、ヘアケア、スキンケア、クリーム、フレグランス |
精油のブレンド
香りの相性がいいブレンド
色々な香りととても合わせやすい精油です。柑橘系、フローラル系の香りと相性がいいです。
機能性ブレンド
中医学からみた性質
| 陰陽 | 陰 |
| 五行 | 木 |
| 臓 | 肝 |
| 腑 | 胆 |
| 神 | 魂 |
| 四気・湿度 | 涼・燥 |
アーユルヴェーダからみた性質
| ドーシャ | V－, P+, K－ |
| エネルギー（熱性） | 熱性 |
| エネルギー（湿度） | 乾燥 |
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