アーユルヴェーダ体質診断

アーユルヴェーダでは、健康を診断する際に、ヴァータ・ピッタ・カパの3つのドーシャの中で、どの傾向が強いかを診断します。ドーシャは、様々な外的要因や、精神的なものの影響も受けながら、常に変化します。必ずしもどれか一個に属するとは限りません。ヴァータとピッタが同じ数の場合は、ヴァータとピッタ両方の傾向が強くなります。また、3つが同じ数の場合もありえます。その場合は、全てのバランスが取れていますが、逆にバランスが崩れやすいので注意が必要です。自分の傾向を知るひとつのツールとして試してみてください。

診断方法

1. 下の表で自分に当てはまるものをチェックしていきます。大きく3つのパートに分かれています。

STEP1：【身体】生まれ持った性質で、変化することのない特徴です。
STEP2：【体質】習慣や環境によって変化する特徴です。
STEP3：【精神】精神や感情など内面を表す特徴です。

2. 「診断する」ボタンをクリックします。

3. 診断結果に出てきたドーシャがあなたのドーシャです。リンク先で詳細を確認してください。

診断結果の見方

【総合】・・・トータルで見た今のあなたのドーシャです。このドーシャを詳しくチェックしてください。

【身体】・・・あなたの生まれ持ったドーシャの性質です。

【体質】・・・あなたの現在のバランス状態を表します。身体のドーシャと異なる場合もあります。その変化が不調に表れている場合もあります。

【精神】・・・あなたの内面のドーシャを表します。これを参考に自分はどんな考え方をしているのか、どんなことが向いているのかが分かります。身体や体質のドーシャと異なる場合は、バランスを崩していないか向き合ってみてください。

10タイプの診断結果

【ヴァータ】タイプ・・・ヴァータの質をメインに持っている人
【ヴァータ・ピッタ】タイプ・・・ヴァータの質がメインで、ピッタの質も少し持っている人
【ヴァータ・カパ】タイプ・・・ヴァータの質がメインでカパの質も少し持っている人
【ピッタ】タイプ・・・ピッタの質をメインに持っている人
【ピッタ・ヴァータ】タイプ・・・ピッタの質がメインでヴァータの質も少し持っている人
【ピッタ・カパ】タイプ・・・ピッタの質がメインでカパの質も少し持っている人/li>
【カパ】タイプ・・・カパの質をメインに持っている人
【カパ・ヴァータ】タイプ・・・カパの質がメインでヴァータの質も少し持っている人
【カパ・ピッタ】タイプ・・・カパの質がメインでピッタの質も少し持っている人
【トリドーシャ】タイプ・・・3つのドーシャの質を同じくらい持っている人

アーユルヴェーダ体質診断｜70項目から細かくドーシャを分析

アーユルヴェーダ体質診断

診断開始

身体に関して（変化しない特徴）

体質に関して（変化する特徴）

精神・感情に関して

タイプと特徴

ヴァータタイプ

ピッタタイプ

カパタイプ