Aroma,  エッセンシャルオイルの使い方

簡単3ステップ!リードディフューザーの作り方|31種類の精油ブレンドレシピ付

リードディフューザーとは?

アロマディフューザーとも言われるリードディフューザーは、「リード」と言われるウッドスティックを香りのついた液体に入れ、香りを空間に拡散させるものです。天然のウッドスティックが香りを吸い込むので、自然に香りを拡散させられます。電気や火を使わないので、アロマを楽しむエコで安全な方法です。香りの強さは、使用するウッドスティックの本数を変えることで調整できます。

市販されているリードディフューザーは沢山の種類があります。値段も安いものから数万円する高級なものまでありますし、香りも天然の香料を使用しているものから、合成香料でできているものまで様々です。空気に拡散した香りを私たちは吸い込むので、できる限り天然の香料で、余分な材料が入っていないものがいいですね。



リードディフューザーの作り方3ステップ

ここでは、天然の香料(エッセンシャルオイル)を組み合わせて、自分の好みのリードディフューザーを作ってみます。
ingredients

※30ml分

  • 無水エタノール: 30ml
  • 精油:60滴
  • 容器: 30ml用
  • 竹串

directions

  1. 無水エタノール30mlをディフューザー用の容器に入れる。
  2. 精油を60滴ほど加えて混ぜる。 ※滴数はお好みで調整してください。
  3. リードとなる竹串を指して完了です。

洗練させるワンポイント

容器に少しこだわるだけでもおしゃれさが全く違ってきます。高級なものでなくていいので、好みの花瓶やガラスボトルを選ぶとぐっとおしゃれにみえます。口のつぼまっているデザインを選びましょう。また、シンプルな容器に、シールや麻紐などを使ってワンポイントをプラスしてもおしゃれになります。ここではリードは、一番簡単に手に入る竹串を紹介していますが、木の枝にしてもお部屋のアクセントになります。

精油ブレンドレシピ31種類

次に、リードディフューザーにおすすめの精油のブレンドレシピを沢山紹介していきます!部屋(用途)別、香りの種類別にしています。オフィスや自宅の香り作りに是非試してみてください。

部屋別精油ブレンドレシピ

※分量は、精油合計60滴(リードディフューザー30ml分)です。

ホーム

リビング ゆったりくつろぐ空間に  ローズウッド20滴、ミモザ20滴、ジュニパー20滴
自分の居場所を感じる  ゼラニウム20滴、フランキンセンス20滴、シダーウッド20滴
ダイニング 楽しく団らんする空間に  マンダリン30滴、バジル20滴、クラリセージ10滴
食事を邪魔しない香り  ペパーミント15滴、ラベンダー30滴、レモングラス15滴
寝室 リラックスして安眠する  オレンジ25滴、クラリセージ25滴、シダーウッド10滴
悪夢から気持ちを落ち着かせる  ラベンダー30滴、サンダルウッド15滴、フランキンセンス15滴
子供部屋 想像力を豊かに  ラベンダー25滴、グレープフルーツ25滴、コリアンダー10滴
仕事部屋 集中して仕事を片付ける  ローズマリー40滴、ローレル10滴、ペパーミント10滴
ゲストルーム 気を使わずにゆっくり休める  ジュニパー20滴、ユズ20滴、ヒノキ20滴
玄関 気持ちの切り替えができる香り  レモン30滴、ジンジャー20滴、ペパーミント10滴
トイレ 消臭と抗菌効果のある香り  ヤロウ15滴、パチュリ30滴、パルマローザ15滴
洗面 朝と夜、幸福感を感じられる香り  ゼラニウム20滴、ローズウッド20滴、ジュニパー20滴
クローゼット 消臭して、フレッシュに香る  グレープフルーツ45滴、ゼラニウム10滴、ユーカリ5滴

オフィス

会議室 頭の回転を早くする  ペパーミント25滴、ローズウッド25滴、クラリセージ10滴
決断力を上げる  クラリセージ30滴、ローズマリー20滴、サイプレス10滴
応接室 緊張を和らげ会話が弾む  オレンジ15滴、マートル30滴、パルマローザ15滴
気持ちをオープンにする  ベルガモット30滴、クラリセージ15滴、ゼラニウム 15滴
休憩室 リフレッシュし気持ちを切り替える  ユーカリ25滴、レモン25滴、ゲットウ10滴
イライラを緩和する  オレンジ20滴、ベルガモット20滴、カモミールローマン20滴

香りの種類別、精油ブレンドレシピ

※分量は、精油合計60滴(リードディフューザー30ml分)です。

森林浴のようなウッディー系  ファー15滴、シダーウッド25滴、サンダルウッド20滴
 プチグレン25滴、ヒノキ25滴、ネロリ10滴
リゾート風なオリエンタル系  パチュリ15滴、サンダルウッド15滴、イランイラン30滴
 ベチバー25滴、パチュリ10滴、レモングラス25滴
神秘的なバルサム系  フランキンセンス20滴、ミルラ20滴、ロータス20滴
 エレミ30滴、イランイラン25滴、バニラ5滴
華やかで柔らかいフローラル系  ゼラニウム25滴、パルマローザ25滴、カモミールローマン10滴
 ローズ30滴、ミモザ15滴、ベンゾイン15滴
フレッシュな柑橘系  レモン30滴、グレープフルーツ20滴、オレンジ10滴
 レモン30滴、ペパーミント15滴、タイム15滴
刺激的なスパイシー系  カルダモン20滴、マンダリン30滴、ゼラニウム10滴
 シナモン20滴、クローブ15滴、オレンジ25滴




次はこれを要チェック

エッセンシャルオイルの使い方一覧 精油のブレンドレシピ一覧 精油の作用一覧 精油の禁忌一覧 ハーブの効果効能一覧 ハーブのレシピ




注意点&免責事項:アロマセラピーは医療ではありません。ここに掲載されている内容は、精油の効果効能、心身の不調改善を保証するものではありません。事故やトラブルに関してこのサイトは責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めいたします。

参考文献を見る