生姜（しょうきょう）の効果効能

東洋医学で使われる生薬の紹介をしています。副作用や組み合わせによる注意点などがある場合があります。すべての情報を網羅しているわけではありませんので、使用の際は必ず専門知識のある人に相談してください。

目次

生姜のデータ 生姜の特徴 生姜の使い方

生姜のデータ

名前	生姜（しょうきょう）、乾生姜（かんしょうきょう）、干姜（かんきょう）、生薑（しょうきょう）など
英語	Ginger
ラテン名	Zingiberis Rhizoma
学名	Zingiber officinale Roscoe
使用部位	根茎（ときに周皮を取り除いたもの）
成分	精油（α-チンギベレン）、辛味成分（6-ジンゲロール、6-ショウガオール）など
四気	温性
五味	辛
帰経（臓腑弁証）	肺、胃、脾
効能分類	辛温解表薬

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生姜の特徴

※図や表以外で、東洋医学の言葉は全て[ ]の中に表しています。例えば、[心]は東洋医学での[心]（しん）を表し、普通に心と書いてある場合は、通常の「こころ」を表しているとお考え下さい。そして[ ]内の言葉はまとめて東洋医学の言葉一覧のページで意味を調べられます。

特徴

色々な定義の仕方がありますが、日本ではショウガを乾燥させたものを生姜、加熱したものを乾姜として使われています。乾姜の方がより温める作用が強くなります。中国では生姜というと生のショウガを使っていることがあります。日本では生のショウガの場合は鮮姜と言って区別されています。

東洋医学の効能

温め発汗させる

乾姜も生姜も温める作用がありますが、特に生姜は発汗し、かぜの初期症状を治すことに使われます。

止嘔

生姜は「嘔吐の聖薬」とも呼ばれています。嘔吐を伴う胃腸炎や妊娠中のつわり、胃腸の保護として使われています。

解毒作用

カニ・エビ・魚介類などの中毒の予防や解毒に良いです。嘔吐の強い場合は生姜（生のショウガが一番向く）、冷えが強い場合は乾姜を用います。

適応症

かぜ、嘔吐、[痰飲]、喘咳、下痢、腹部の張りや膨満感など

注意事項

[熱証]の人は禁忌。その他[熱]による症状がある場合は注意。

生姜の使い方

常用量

1～3g

ブレンド例

[胃]を温めて、水分代謝を良くし、止嘔します。

生姜＋呉茱萸

[脾胃]を補う基本的な組み合わせです。多くの漢方薬に配合されています。

生姜＋大棗＋甘草

『漢方294処方生薬解説』より

処方例

生姜は多くの漢方に配合される生薬の一つです。下記はその中の一部の漢方薬になります。

胃苓湯	祛湿剤
葛根湯	解表剤
小柴胡湯	和解剤
小半夏加茯苓湯	祛湿剤
桂枝湯	解表剤

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