クミンの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介
クミン精油
目次
キーワード＆データ
官能的、調和
| 名前 | クミン、クミンシード、Cumin |
| 学名 | Cuminum cyminum |
| 科名 | セリ科 |
| 抽出部位 | 種実 |
| 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| ノート | ミドルノート |
| 注意事項 | 少量で使用する、妊娠中は避ける、光毒性 |
| 香り | 【スパイス系】甘みを含んだ強烈なスパイシーな香り |
| 主な成分 | 【モノテルペン炭化水素類】y-テルピネン、p-サイメン、クミンアルデヒド 、β-ピネンなど |
| 陰陽 | 陽 |
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ストーリー
インドでは古くからアーユルヴェーダの治療薬や食事のスパイスとして使われてきました。クミンは貴重であったため、古代ギリシャ人やローマ人はお墓に備えました。中世では通貨としても用いられました。免疫力を高めるために、エイズ患者に使われることもあります。
植物の特徴
セリ科の一年草で、エジプトが原産と言われています。
クミンの効果効能
心への効能
心を強壮し活性化させると同時に、リラックス効果をもたらしてくれる香りです。安心感を与え、官能的な気持ちにさせてくれる効果もあります。
体への効能
強力な駆風作用があり、栄養の吸収を助けてくれます。体内の循環をスムーズにするので、利尿作用や腸内ガスの排出を促し、デトックスにもなります。免疫力を高めてくれる作用もあります。
皮膚への効能
皮膚へはあまり使用されませんが、成熟肌や乾燥、ひび割れにいいと言われています。
| 体への効能 |
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| 肌への効能 |
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おススメ使い方
| 芳香浴、ホームケア |
精油のブレンド
香りの相性がいいブレンド
クミンは強い香りなので、少量をブレンドするようにしてください。ハーブ系、スパイス系の香りと相性がいいです。
アーユルヴェーダからみた性質
| ドーシャ | V+, P-, K- |
| エネルギー（熱性） | 冷却 |
| エネルギー（湿度） | 中性 |
次はこれを要チェック
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