タイムの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介
タイム精油
目次
キーワード＆データ
意欲、勇気
| 名前 | タイム、コモンタイム、レッドタイム、ホワイトタイム、Thyme |
| 学名 | Thymus vulgaris |
| 科名 | シソ科 |
| 抽出部位 | 花、葉 |
| 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| ノート | トップノート |
| 注意事項 | 妊娠中、高血圧の人、幼児は避ける、刺激強 |
| 香り | 【ハーブ系】甘さとほんのり辛さのあるハーブ調の香り |
| 主な成分 | 【フェノール類】チモール、p-サイメン、y-テルピネン、リナロール、カルバクロール、ミルセンなど |
| 陰陽 | 陽 |
| チャクラ | 第4チャクラ |
| 色 | グリーン |
| 星座 | 牡牛座 |
| 天体 | 金星 |
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ストーリー
タイムが初めて用いられたのは3500年ほど前の古代シュメール人と言われています。その後調理はもちろん、ミイラの防腐剤として使われたり、疫病予防や兵士の戦意を高めるためにも用いられました。レッドタイムはThymus vulgarisからそのまま抽出されたもので、ホワイトタイムはレッドタイムを再蒸留させたものです。そのため、作用も香りもホワイトタイムのほうが穏やかになります。
植物の特徴
Thymus vulgarisは多年性の低木で高さは10～40cm程になります。ヨーロッパの地中海地方が原産です。沢山の種類とケモタイプがあります。タイムの種類について詳しく解説している記事は下記になります。
タイムの効果効能
心への効能
胸部を開いて活力を湧き起こしてくれる香りです。自信のなさ、悲観主義、引っ込み思案や失望感を無くし、その代り士気を高め、男性的な強さを与えてくれます。
体への効能
呼吸器系の不調に幅広く有効な精油です。気管支炎や咳、風邪やインフルエンザの症状にいいと言われています。食欲増進や胃腸炎にも効きます。また、抗感染作用に優れ、膀胱炎など、泌尿器・生殖器系の感染症にいいと言われています。心臓の心拍を強めるので、血行を促進し、貧血にもいいです。
皮膚への効能
ニキビや創傷、ただれに効果的と言われています。
| 体への効能 |
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| 肌への効能 |
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| 髪への効能 |
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おススメ使い方
| 芳香浴、ヘアケア、フレグランス、ホームケア |
精油のブレンド
香りの相性がいいブレンド
ハーブ系、柑橘系、スパイス系の香りと相性がいいです。
機能性ブレンド
中医学からみた性質
| 陰陽 | 陽 |
| 五行 | 水、金 |
| 臓 | 腎、肺 |
| 腑 | 膀胱、大腸 |
| 神 | 志、魄 |
| 四気・湿度 | 熱・燥 |
アーユルヴェーダからみた性質
| ドーシャ | V-, P+, K- |
| エネルギー（熱性） | 熱性 |
| エネルギー（湿度） | 保湿 |
※レッドタイムの場合
次はこれを要チェック
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