レモングラスの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介
レモングラス精油
目次
キーワード＆データ
チャレンジ、可能性
| 名前 | レモングラス、Lemongrass |
| 学名 | Cymbopogon citrarus |
| 科名 | イネ科 |
| 抽出部位 | 葉、茎 |
| 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| ノート | トップノート |
| 注意事項 | 刺激強、妊娠初期は避ける、イネ科アレルギー注意 |
| 香り | 【柑橘系】シトラス調の香りに、草と土が混ざった香り |
| 主な成分 | 【テルペンアルデヒド類】ゲラニアール、ネラール、シトロネロール、ゲラニオール、リモネンなど |
| 陰陽 | 陽 |
| チャクラ | 第2チャクラ |
| 色 | オレンジ |
| 星座 | 双子座 |
| 天体 | 水星 |
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ストーリー
インドでは何千年も前から薬用として用いられてきました。熱病や感染症の予防に長く使われてきたと言われています。アジアではトムヤムクンなどをはじめ、食用としても欠かせない存在です。
植物の特徴
レモングラスはイネ科の多年草で、2mほどまで成長し、植えてから半年後には収穫できるようになります。
レモングラスの効果効能
心への効能
刺激を与えてくれる香りが、疲れた心に元気を与えてくれます。元気が出ると、将来への可能性をポジティブに考えられ、チャレンジ精神をもたらしてくれます。スッキリした香りの部分は、感情の流れをスムーズにしてくれます。
体への効能
水溶性のビタミンAが沢山含まれているので、免疫系、リンパ系、血液、体液の循環にいいと言われています。消化器系に働きかけ、食欲不振や消化不良、過敏性腸症候群などにも効果的です。鎮痛作用にも優れ、肩こり、腰痛、筋肉痛に有効です。風邪や気管支炎といった呼吸器系にも働きかけます。また、防虫作用が高いため、虫除けなどにもよく使われています。
皮膚への効能
刺激が強いので、皮膚へ使用する場合は注意が必要です。皮脂分泌をちょうせいするので、脂性肌に向いています。毛穴を引き締めてくれます。頭皮は脂っぽい人にも向いています。
| 体への効能 |
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| 肌への効能 |
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| 髪への効能 |
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| その他 |
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おススメ使い方
| 芳香浴、沐浴、ヘアケア、ホームケア、ハウスキーピング |
精油のブレンド
香りの相性がいいブレンド
ハーブ系、樹木系の香りと相性がいいです。
機能性ブレンド
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中医学からみた性質
| 陰陽 | 陽 |
| 五行 | 火 |
| 臓 | 心 |
| 腑 | 小腸 |
| 神 | 神 |
| 四気・湿度 | 涼・温 |
アーユルヴェーダからみた性質
| ドーシャ | V+, P-, K- |
| エネルギー（熱性） | 冷却 |
| エネルギー（湿度） | 湿性 |
次はこれを要チェック
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