クラリセージの効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介
クラリセージ精油
目次
キーワード＆データ
明晰さ、直感
| 名前 | クラリセージ、Clary sage |
| 学名 | Salvia sclarea |
| 科名 | シソ科 |
| 抽出部位 | 花、葉 |
| 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| ノート | ミドルノート |
| 注意事項 | 妊娠中・生理中は避ける、刺激強、運転時・アルコール摂取時は避ける |
| 香り | 【ハーブ系】あたたかく、ほんのりスパイシーで苦みのある香り |
| 主な成分 | 【エステル類】酢酸リナリル(70%)、リナロール、ゲルマクレンD、スクラレオール、酢酸ゲラニル、ミルセン、酢酸ネリルなど |
| 陰陽 | 陰 |
| チャクラ | 第6チャクラ、第5チャクラ |
| 色 | ロイヤルブルー、ブルー |
| 星座 | 乙女座 |
| 天体 | 月、水星 |
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ストーリー
クラリは、ラテン語のclarus「明晰な」という言葉が由来です。疲れ目や等の目の疾患に古くから用いられてきました。ワインの風味付けにも使用されてから、香水の原料としても幅広く利用されています。
植物の特徴
クラリセージは南ヨーロッパが原産の2年草、または多年草の草本です。草丈は30～120cm程になります。白やピンク、紫、青などの様々な色の花を咲かせます。寒さに強く、庭にも植えれれるとても身近な植物です。
クラリセージの効果効能
心への効能
心を強壮するとともにリラックスさせる効果があります。優柔不断や混乱、不安といった感情を和らげ、心を安定させ明晰さを回復してくれます。人生の目的にきちんと直面でき、インスピレーションが得られるようになります。
体への効能
多岐にわたり、アロマセラピーでは重要な精油のひとつです。まず、特徴的なのは、女性特有の不調によく効くことです。月経痛やPMS、分娩時の痛みや不安の緩和にもいいと言われています。また、クラリセージは調整し、鎮痙し、鎮痛する作用があります。筋肉痛、痙攣、頭痛、偏頭痛といった症状に効果的です。呼吸器系にも働きかけます。去痰や抗感染、抗カタル作用に優れるので、咳やのどの感染症、気管支炎にいいです。
皮膚への効能
頭皮や肌にもとてもおすすめの精油です。皮膚の感染症を防いでくれます。余分な皮脂分泌を抑え、肌を引き締めてくれます。頭皮に使用すると、フケの防止や育毛促進、脱毛予防が期待できます。
| 体への効能 |
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| 肌への効能 |
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| 髪への効能 |
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おススメ使い方
| 芳香浴、沐浴、ボディー・ハンドケア、ヘアケア、スキンケア、クリーム、フレグランス、ホームケア |
精油のブレンド
香りの相性がいいブレンド
スパイス系、柑橘系、フローラル系の香りと相性がいいです。
機能性ブレンド
中医学からみた性質
| 陰陽 | 陰 |
| 五行 | 金 |
| 臓 | 肺 |
| 腑 | 大腸 |
| 神 | 魄 |
| 四気・湿度 | 平・燥 |
アーユルヴェーダからみた性質
| ドーシャ | V-, P-, K- |
| エネルギー（熱性） | 保湿 |
| エネルギー（湿度） | 中性 |
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